Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 29,21g | Prot: 68,02g | Carbs : 192,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Соймик Тофу Итальянский, Дикси Киви, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Гречка. Jantar: Курага, Зеленый Листовой Салат, Торчин Сацебели, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Кабачок, Лечо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivashka_n
|