Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2012
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 64,19g | Carbs : 101,58g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, Jambon. Almoço: Eau en Bouteille, Cafe, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Foie de Volaille, Purée de Pommes de Terre (Frais). mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepito62
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