Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
780 kcal
|
Líp: 34,80g | Prot: 66,17g | Carbs : 51,48g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Almoço: Котлета Домашняя, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Баклажаны Тушеные, Запечённая Грудка без Масла. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
1613 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didiantonova
|