Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 62,27g | Prot: 72,28g | Carbs : 109,04g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Йола Казылык из Конины, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Окей Огурцы Соленые, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Патиссон, Баклажан, Кускус, Скумбрия. Jantar: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Яблоки, Банан, Виноград. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saginator
|