Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 88,29g | Carbs : 160,32g.
Pequeno Almoço: Грибы, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яйцо, Сосиска. Almoço: Запечённая Грудка без Масла, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Jantar: Осака Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Морковь по-Корейски, Помидоры, Сосиска. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de didiantonova
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