Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 45,53g | Prot: 94,28g | Carbs : 124,69g.
Pequeno Almoço: Гранола, Новый День Молоко 2,5%. Almoço: Махеев Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Курага, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de best_girls_92
|