Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 75,78g | Carbs : 104,03g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой, Омлет с Помидорами. Almoço: Салат из Капусты, Запеченные или Жареные Креветки, Яблочный Сок, Шашлык из Курицы. Jantar: Рахат Красный Мак, Чай с Молоком. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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