Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2012
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 34,53g | Prot: 99,13g | Carbs : 143,55g.
Pequeno Almoço: Café, Yaourt Nature, Jambon Tranché (Très Maigre). Almoço: nutella, yaourt, endive, boeuf. Jantar: yaourt, Omega 3, pain, endive, Rôti de Boeuf. Snacks/Outros: Oranges, saucisson. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepito62
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