Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 53,68g | Prot: 86,96g | Carbs : 194,34g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Молоко, Мюсли с Фруктами, Белый Хлеб, Творог, Сметана 20%. Almoço: Чай, Кетчуп, Сметана 20%, Белый Хлеб. Jantar: Творожная Масса, Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Капусты, Чечевичный Суп, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Оладьи. Snacks/Outros: Молоко, Оладьи. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Assem2510
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