Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Líp: 12,63g | Prot: 13,39g | Carbs : 67,62g.
Pequeno Almoço: Банан, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
айрошейп - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Гарбовская
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