Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 65 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 85,56g | Prot: 89,85g | Carbs : 226,24g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Лепешка из Цельной Пшеницы, Яичница. Almoço: Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Гороховый Суп. Jantar: Свекла Вареная, Морковь, Зеленый Чай, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Банан. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moona_
|