Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 44,65g | Carbs : 97,69g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Almoço: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Чизбургер. Snacks/Outros: EPICA Йогурт Натуральный 6%, банан Мини. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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