Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 77,35g | Prot: 77,32g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Укроп, Петрушка, Маслины, Шоколад, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сок Мультифрукт, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Укроп, Кетчуп, Кабачок, Гречка. Jantar: Сыр Фета, Хлебцы, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta7252
|