Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 64,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 68,18g | Prot: 86,98g | Carbs : 229,55g.
Pequeno Almoço: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Кофе, Банан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Одари Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Лаваш Тонкий, Котлета Говяжья, Гороховый Суп. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Плавленный Сыр, Хлебец, Свеклы, Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moona_
|