Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 61,82g | Prot: 76,18g | Carbs : 75,86g.
Almoço: Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Jantar: Lindt Chocolat Noir 85%, Saucisson Sec, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Outros: Yoplait Panier de Yoplait. mais...
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3139 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arlyane
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