Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 64,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 76,52g | Prot: 105,70g | Carbs : 193,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Варенье, Сметана , Жареный Миндаль с Медом, Курага, Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Соленья, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Jantar: Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Компот из Сухофруктов, Миндаль, Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moona_
|