Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 64,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 107,67g | Carbs : 185,86g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Родина Сметана 30%, Творог 18%, Банан, Хлебец, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сыр Российский, Белый Хлеб, Творог 18%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Курага, Миндаль, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Makarena Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moona_
|