Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 60,43g | Carbs : 37,87g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Грибы, Яичный Омлет. Almoço: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Клубника, Курага, Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Миндаль, Фундук, Черешня, Клубника. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatarskiy.kolobok
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