Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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47,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 51,42g | Carbs : 162,84g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Чай, Хлеб, Куриный Рулет, Савушкин Сыр Монастырский, Жареное Яйцо. Almoço: Пицца с Ветчиной, Смузи. Jantar: Красное Яблоко. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое "Пушок". mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrinevic53
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