Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 59,38g | Carbs : 205,63g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Мюсли с Фруктами, Кублей Шпроты в Масле, Чай с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Кекс, Сметана 15%, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. Jantar: Белый Хлеб, Окрошка на Кефире, Кекс, Чай с Молоком. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Assem2510
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