Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 67,44g | Carbs : 92,03g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Edgar Лаваш без Дрожжей, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Свиные Ребрышки, Окрошка на Кефире. Jantar: Чай, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Outros: Клубника, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, EPICA Йогурт Натуральный 6%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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