Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 37,94g | Carbs : 83,89g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Омлет или Яичница с Колбасой, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. Almoço: JLC Сырок Творожный Сладкий, Окрошка на Кефире. Jantar: Кукуруза Вареная, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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