Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 62,88g | Prot: 114,57g | Carbs : 143,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Минская Марка Творог 5%. Almoço: Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Батон Нарезной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виталюр Рулет Куриный, Холодник. Jantar: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Коммунарка Любимая Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Абрикос, Кофе с Молоком, Апельсины Навел. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|