Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
493 kcal
|
Líp: 17,42g | Prot: 16,33g | Carbs : 72,97g.
Pequeno Almoço: Финик, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага. Almoço: Редис. Jantar: Гречка с Курицей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сливы, 3 Желания Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de AinurZhanim
|