Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 76,15g | Prot: 60,11g | Carbs : 162,92g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Сливочные, Печенье, Кофе с Молоком, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Almoço: Печенье, Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд, Хлеб Черный, Листья Салата, Кабачки Жареные. Jantar: Ржаной Хлеб, Виталюр Рулет Куриный, Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Спартак Вафли Черноморские. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|