Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 107,15g | Prot: 88,20g | Carbs : 212,47g.
Pequeno Almoço: Roshen Esmeralda, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша, Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачковые Оладьи. Jantar: Помидоры, Leor Капуста Квашеная, Запеченный Картофель, Инко-Фуд Колбаски «Natura Традиционная». Snacks/Outros: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Сливочное Крем-Брюле, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Roshen Esmeralda, Nestlé Шоколад Молочный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|