Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 86,24g | Prot: 80,90g | Carbs : 113,41g.
Pequeno Almoço: Сушки, Экзон Гематоген Кокосовый , Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлеб Черный, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Картофель Молодой. Jantar: Черника, Апельсин. Snacks/Outros: Арбуз, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|