Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 74,18g | Prot: 69,00g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес. Almoço: Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Jantar: Круассан, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Outros: Haribo Желатинки, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|