Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 50,46g | Prot: 49,96g | Carbs : 152,60g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Jantar: Чай с Молоком, Помидоры, President Творог 9%, Чай с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рахат Печенье Яблочко , Рахат Казахстанский Шоколад. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|