Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 56,40g | Carbs : 112,78g.
Pequeno Almoço: Безе, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Фанта Напиток, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Активиа Питьевой Йогурт , President Творог 2%. Snacks/Outros: Малина, Фанта Напиток, Сосиска в Тесте. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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