Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 49,11g | Carbs : 133,37g.
Pequeno Almoço: Рахат Темный Шоколад 80%, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Almoço: Компот Ягодный, Макароны Отварные, Куриная Печень, Сердце Куриное, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Lactel Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Арбуз, Малина. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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