Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 66,28g | Carbs : 92,67g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Кешью, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Jantar: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко, Natige Кефир 2,5%, Бананы. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.sembin
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