Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 79,47g | Prot: 65,70g | Carbs : 140,63g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Арбуз. Almoço: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Салат Овощной, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Jantar: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курт, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|