Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 87,50g | Prot: 50,37g | Carbs : 93,66g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Салат Овощной. Jantar: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Outros: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Яблоко Айдаред, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|