Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 76,09g | Prot: 47,44g | Carbs : 110,82g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Салат Овощной. Jantar: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|