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74 kilos encore 1 kilos qui disparaît ^^ youpi :D
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74 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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843 kcal
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Líp: 29,34g | Prot: 78,98g | Carbs : 68,97g.
Pequeno Almoço: croissant, Carottes, Thé sans Sucre. Almoço: Clémentines, Tomates, poisson. Jantar: Oeuf Dur, Carottes, salade verte, Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Outros: thé sans sucre. mais...
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3792 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
2ème séances de bodyscupltor et de sismo ce soir :D
11 jan 13 por membro: Mawena
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Histórico de Peso de Mawena
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