Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 88,40g | Carbs : 220,06g.
Pequeno Almoço: Изюм, Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zavalju
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