Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 40,82g | Prot: 65,70g | Carbs : 74,74g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Almoço: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Құрт. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|