Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 62,90g | Carbs : 67,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебец, Омлет с Кабачком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Snacks/Outros: Клубника. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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