Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 69,92g | Carbs : 149,30g.
Pequeno Almoço: Lactel Молоко 1,5%, The Гранола Гранола «Легкий Микс». Almoço: Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Банан, Хачапури ПП, Дыня, Брускетта. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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