Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 82,10g | Carbs : 137,45g.
Pequeno Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Магнум Килька. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад, Блины с Творогом. Jantar: Магнум Килька, Вареное Яйцо, Салат, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Snacks/Outros: Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Adal Творог 0,6%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|