Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 79,76g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Салат, Магнум Килька. Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Магнум Килька 17, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Adal Творог 0,6%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|