Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 57,39g | Prot: 94,21g | Carbs : 140,83g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнум Килька, Хлеб Черный. Almoço: Дыня, Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Adal Творог 0,6%. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|