Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 104,40g | Prot: 133,92g | Carbs : 213,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Блины на Воде, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Макароны Отварные, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de krendel94ka
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