Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 39,28g | Prot: 65,39g | Carbs : 183,34g.
Pequeno Almoço: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Овощи Гриль, Свинина Запеченая, Орбит Жвачка. Snacks/Outros: Груша, Нектарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|