Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2576 kcal
|
Líp: 74,17g | Prot: 98,65g | Carbs : 317,75g.
Pequeno Almoço: Виноград, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Черный, Bogdamilk Сулугуни 45%, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Almoço: Кофе с Молоком, Сырник, Сметана, Помидоры, Яйцо, Тилапия. Jantar: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Арбуз, Творожные Кексы, Лечо, Rocky Mountain Маршмеллоу, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Outros: Bosca Шампанское, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivashka_n
|