Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 108,42g | Carbs : 147,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Adal Творог 0,6%, Обычные Блины. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Магнум Килька, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Jantar: Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|