Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 68,58g | Prot: 108,35g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Құрт, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Almoço: Құрт, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Магнум Килька. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мясо Верблюд Мясо Верблюда, Кофе с Молоком и Сахаром, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Құрт. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|