Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 49,62g | Prot: 100,35g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Магнум Килька, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Adal Творог 0,6%, Обычные Блины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%, Магнум Килька, Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Құрт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Құрт. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|