Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 134,10g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Каждый День Кижуч Стейк. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Рыба с Овощами. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|